Es muy característico el pánico al dolor, las batas blancas, el instrumental y su ruido… ese miedo es, en resumen, la incertidumbre de no saber exactamente qué es lo que te van hacer, cuánto te va a doler y cuánto va a dura.
Precisamente estos aspectos están siendo muy cuidados en la actualidad por el equipo de dentistas de Gava y Baltadent, que atienden a este temor que presentan los pacientes que acuden a nuestra consulta.
Técnicas para superar el miedo al dentista
Para empezar a peder esa fobia a la silla y el torno te recomendamos algunas técnicas que puedes empezar a poner en prácticas desde ya:
– Acude a nuestra clínica para conocerla y conocer al profesional que te va a atender.
– Háblale a nuestros dentistas de tu fobia y las razones. De esa forma él te va explicar lo que va a hacer, incluso te podrá mostrar qué es lo que va a hacer en tus dientes.
– Pregúntate por qué te da miedo, analiza esas razones tranquila y detenidamente.
– Prueba a relajarte con alguna técnica como respirar profundo o pensar en algo agradable.
– Intenta abstraerte mientras espera en nuestra sala de espera: lee una revista, escucha música o habla con alguien.
– Intenta pedir la cita en las primeras horas de la mañana para no estar acumulando los nervios a lo largo del día.
Como veis, llevar a cabo la mayoría de estos consejos está en vuestra mano. Y en aquellos en los que necesitáis la colaboración del profesional, estamos seguros de que todos los profesionales de Gava y Baltadent te ayudarán a que tu experiencia sea lo menos traumática posible. Apóyate en ellos para limar la incertidumbre que te surja antes de afrontar un tratamiento.
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