Ahora que salimos de la navidad con algún kilo de más por los excesos de las fiestas navideñas tenemos la tentación de recurrir a las dietas que prometen perdida de peso en un tiempo record: “ dietas milagro “.
Estas dietas privan al organismo de nutrientes y vitaminas necesarias para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.
Los profesionales de la Clínica Dental Gava & Baltadent advierten que si nuestra dieta carece de ciertos nutrientes, los tejidos de la boca pueden sufrir consecuencias como volverse más vulnerable a infecciones. Algunas enfermedades como la enfermedad de las encías es mas frecuente en personas con mala alimentación.
¿ Que efecto tiene la falta de vitaminas en nuestra salud oral?
- Grupo de la Vitamina A: Mayor predisposición a sufrir caries e infecciones ya que se pierden gran cantidad de las propiedades antibacterianas de la saliva. La vitamina A se encuentra en el pescado azul , algunas frutas y verduras.
- Grupo de la Vitamina B: Puede producir aftas recurrentes , candidiasis de la mucosa oral y alteración del sentido del gusto al atrofiarse las papilas gustativas por la falta de vitamina B12. La vitamina B se encuentra en la carne de vaca, huevos , legumbres y vegetales verdes.
- Grupo Vitamina C: La falta de esta vitamina puede producir gingivitis e infecciones bucales. Además de reducir la capacidad del cuerpo para reparar lesiones bucales. La vitamina C se encuentra en cítricos y también en la lechuga, papas y coliflor.
- Grupo Vitamina D: Las dietas milagro hacen al usuario más vulnerable a las caries; esto se debe tanto a la restricción de alimentos grasos, que dejan de proporcionarle al cuerpo vitamina D necesaria para asimilar el calcio, como al aumento del consumo de fruta, cuyos azúcares y ácidos afectan al esmalte al erosionar la dentina. La vitamina D se encuentra en el pescado, huevos y leche.
En la Clínica Dental Gava & Baltadent somos expertos en higiene buco dental. Para cualquier consulta no dude en acudir a nuestra clínica.
Entradas relacionadas
7 beneficios de hacerte un blanqueamiento dental
La técnica del blanqueamiento dental permite aclarar el color del esmalte, es decir, devolverle su color blanco original. Además, elimina las manchas superficiales de los dientes. Con ello, el paciente consigue una mejora en su sonrisa. Es decir, el...
¿Cuándo está indicado un tratamiento con carillas dentales?
Las carillas dentales son láminas que se colocan en la parte visible del diente para mejorar su imagen exterior. También para corregir problemas estéticos causados por patologías como la caries, fracturas del esmalte o cambios en el color. Las carillas dentales están...
¿Que tipo de prótesis dental es mejor para mi?
Una prótesis dental es un elemento artificial que sirve para restaurar la anatomía de uno o varios dientes. De esta manera consiguen que el paciente recupere la funcionalidad y estética de su dentición. Las prótesis dentales se fabrican de manera personalizada en...
