Mantener una higiene bucodental correcta a lo largo de tu vida es esencial y para ello es necesario comenzar a hacerlo desde la infancia. La Dra. Sara Galván, de Clínica Dental Gava & Baltadent ofrece unas pautas básicas para la higiene bucodental de los más pequeños.
Los padres y los hermanos mayores son las personas perfectas para inculcar unos hábitos de higiene bucodental diaria a los más pequeños desde sus primeros años de vida.
Dinamizar el proceso de limpieza con juegos y actividades puede ayudar al niño a ver como un juego el momento de lavarse los dientes.
Consejos para cuidar los dientes de tu hijo
-Cepillarse los dientes en familia. Tanto los padres como otros familiares cercanos son el mejor modelo de conducta. Por eso es primordial dar un buen ejemplo a los más pequeños y realizar una rutina de higiene bucal diaria en familia.
-Incentivar, elogiar y prestar atención a los niños durante el cepillado. Además de supervisar su correcta realización, convierte el cepillado en una tarea divertida. Una tabla de puntos puede ser una buena idea como incentivo: consiste en seleccionar determinadas conductas para reforzarlas asignándoles un punto o un premio.
–Visitar al dentista regularmente ayudará a mantener sus dientes sanos. La Dra. Sara Galván, de Clínica Dental Gava & Baltadent recomienda acudir a la clínica al menos dos veces al año para asegurar el buen estado de las piezas y comenzar la prevención de posibles enfermedades en la edad adulta.
–Cepillarse los dientes después de cada comida, especialmente después de desayunar y al acostarse, ya que son los momentos en los que más bacterias se alojan en la boca.
-Cepillarse los dientes durante 2 minutos. Uno de los métodos más recomendables para animar a los más pequeños es poner un temporizador para controlar el tiempo del cepillado.
–Eliminar de la dieta alimentos demasiado azucarados. El azúcar deteriora el esmalte y provoca caries dentales, especialmente en los dientes de leche.
Con estos simples hábitos, tu hijo gozará de una salud bucodental desde sus primeros años de vida y evitará sufrir diversas enfermedades bucodentales en el futuro.
Recuerda, mantener una higiene bucodental en familia es clave
By Dra. Sara Galván
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